Фитнес

Фитнес

Фитнес

Что Вам больше по душе: аэробика и силовой тренинг? или может, Ваши детки любят попрыгать под музыку и им не хватает гибкости? или Вы хотите знать 30 способов, как накачать пресс? а может, Вы хотите внести изюминку в супружеские отношения и Ваша цель — интим-гимнастика? Фитнес зал приглашает Вас и дает широкий выбор направлений совершенствования Вашего тела!

Сегодня слово «Фитнес» знакомо каждому. Этот вид физических нагрузок стал неотъемлемой частью жизни всех тех, кто заботится о своем здоровье и хочет отлично выглядеть. Фитнесом занимаются тысячи людей, для одних — это карьера, а другие посвящают этому свое свободное время.

Фитнес — это отличный способ поддержать себя в форме. Мы подарим Вам эту возможность независимо от возраста, сферы деятельности и первоначальной физической подготовки. Тренеры клуба помогут Вам выглядеть и чувствовать себя на все 100%!

Фитнес

(разовое) 1 час

Пн,ср,пт 19:30

100 грн

Детская хореография

(разовое) 1 час

Пн,ср,пт 18:30

100 грн

Программа для детей

В клубе «Максимус» действует специальная фитнес-программа для детей:

  • йога;
  • лечебная гимнастика;
  • подвижные игры;
  • дыхательная гимнастика;
  • коррекция осанки;
  • профилактика плоскостопия;
  • детские танцы (восточные, хип-хоп);
  • элементы су-джок терапии (для развития мелкой моторики рук).

В программе занятий:

  • комплексы лечебной физкультуры для часто болеющих детей;
  • комплексы упражнений при заболеваниях органов дыхательной системы;
  • комплексы лечебной физкультуры для детей с частыми аллергиями;
  • комплексы лечебной физкультуры при нарушениях осанки, сколиозах, плоскостопии.

Занятия проводятся в веселой игровой форме опытным реабилитологом.

Программа для взрослых

  • гимнастика для беременных,
  • аэробика zumbo (танцевальная аэробика, включающая латино-африканские, восточные танцы)
  • тибетская гимнасика+бодифлекс «око возрождения» (пять жемчужин) — секреты молодости и долголетия,
  • бодифлекс (дыхательная гимнастика для похудения и коррекции фигуры для женщин и мужчин)
Запись в группы по телефону 0970664196 (Екатерина Владиславовна)