Фитнес
Фитнес
Что Вам больше по душе: аэробика и силовой тренинг? или может, Ваши детки любят попрыгать под музыку и им не хватает гибкости? или Вы хотите знать 30 способов, как накачать пресс? а может, Вы хотите внести изюминку в супружеские отношения и Ваша цель — интим-гимнастика? Фитнес зал приглашает Вас и дает широкий выбор направлений совершенствования Вашего тела!
Сегодня слово «Фитнес» знакомо каждому. Этот вид физических нагрузок стал неотъемлемой частью жизни всех тех, кто заботится о своем здоровье и хочет отлично выглядеть. Фитнесом занимаются тысячи людей, для одних — это карьера, а другие посвящают этому свое свободное время.
Фитнес — это отличный способ поддержать себя в форме. Мы подарим Вам эту возможность независимо от возраста, сферы деятельности и первоначальной физической подготовки. Тренеры клуба помогут Вам выглядеть и чувствовать себя на все 100%!
Фитнес
(разовое) 1 час
Пн,ср,пт 19:30
100 грн
Детская хореография
(разовое) 1 час
Пн,ср,пт 18:30
100 грн
Программа для детей
В клубе «Максимус» действует специальная фитнес-программа для детей:
- йога;
- лечебная гимнастика;
- подвижные игры;
- дыхательная гимнастика;
- коррекция осанки;
- профилактика плоскостопия;
- детские танцы (восточные, хип-хоп);
- элементы су-джок терапии (для развития мелкой моторики рук).
В программе занятий:
- комплексы лечебной физкультуры для часто болеющих детей;
- комплексы упражнений при заболеваниях органов дыхательной системы;
- комплексы лечебной физкультуры для детей с частыми аллергиями;
- комплексы лечебной физкультуры при нарушениях осанки, сколиозах, плоскостопии.
Занятия проводятся в веселой игровой форме опытным реабилитологом.
Программа для взрослых
- гимнастика для беременных,
- аэробика zumbo (танцевальная аэробика, включающая латино-африканские, восточные танцы)
- тибетская гимнасика+бодифлекс «око возрождения» (пять жемчужин) — секреты молодости и долголетия,
- бодифлекс (дыхательная гимнастика для похудения и коррекции фигуры для женщин и мужчин)